quarta-feira, novembro 30, 2005
Os benefícios da "Siesta"...
Ontem, Terça-Feira, fiz algo que já não fazia há anos... :) Uma bela de uma sesta...Infelizmente na noite anterior tinha dormido apenas 2 horas... depois de uma manhã agitada e sempre a correr de um lado para o outro, e como só tinha coisas marcadas para as 16h, depois do almoço, "esparramei-me" no meu belo puff, meti o novo cd da Diana Krall e aquela horita de ralaxe e "colixo", soube melhor que uma longa noite de sono...
Acordei revigorado, cheio de energia, e o resto do dia correu de forma fabulosa, sem problemas... sempre com um :) de lado-a-lado...
Algumas empresas americanas, começaram a adoptar recentemente, o tradicional hábito de "nuestros hermanos", incentivando os seus colaboradores a tirarem meia horita, após o almoço, em zonas de "relaxe" preparadas para tal... alguns estudos apontam inclusivé, que esta prática aumenta imenso a produtividade, melhora o clima laboral, e diminui a dependência da caféina e do tabaco... excelente!!
Seria engraçado ver cá em Portugal empresas a adoptar esta prática... Porque não??
Admito que fiquei fan da "Siesta"...
Bom feriado, aproveitem-no a 100% e Turistem Muito!
